Mindfullnesstraining; 8 weken; start 30 april op maandagavond in centrum Arnhem

Achtweekse mindfulness training op maandagavond. We volgen de beproefde MBSR vorm (Mindfulness Based Stress Reduction) en trainer is praktijkhouder Lisette van Ardenne, psycholoog, humanisticus en VMBN gecertificeerd.

Aanraken en Loslaten, elk moment opnieuw

Dit is het motto van deze praktijk: Je raakt aan wat er gebeurt, je erkent het met mildheid en je laat gaan. We leren dit te doen via een palet van mindfulness vaardigheden. Ons dagelijks leven is ons werkmateriaal. Elk moment kan een nieuwe start zijn, we hoeven er alleen maar aan te (leren) denken.

Nieuw combi individueel en groepsgewijs mogelijk

Als je een keer de groepsbijeenkomst mist wegens ziekte, vakantie of een onverwachte gebeurtenis, kan je optioneel een individuele bijeenkomst op de maandag of vrijdag afspreken!

Praktisch

Data: maandagavond  van 19.30-22.00: 30 april; 7,14, 21, 28 mei; 4, 11, 18 juni en    oefendag 3 juni van 9.30-16.00.
Mensen die naast de training een therapietraject op maat willen volgen, zijn welkom voor gratis orientatiegesprek met gz-psycholoog Marianne Bots. Wij bieden een combi-traject aan, zonder wachtlijst.
Er is gelegenheid voor vrij parkeren en de praktijk is rolstoeltoegankelijk.
Klik hier voor kosten en vergoedingen via aanvullend pakket van je zorgverzekeraar.

► Gratis orientatiegesprek als kennismaking met elkaar met een korte orientatie vragenlijst als leidraad. Maak afspraak via contactformulier of bel 06-51063206.