Mindful balanceren op werk

Een combi-traject, voor leren ≈ surfen op de golven van stress≈

In het kader van het landelijke project. Herken de druppel; heeft Akker, praktijk voor fundamentele gezondheid dit project in 2014 ontwikkeld.

Wanneer de druppel van stress, vermengd wordt met het water van mindfulness, milde en heldere aandacht in het Nu, komt de bron van fundamentele gezondheid- vitaliteit vrij. Deze stroom activeert ons natuurlijk adaptief vermogen.

Standaard aanbod Combi-traject Mindfulness

Standaard aanbod van dit combi traject: orientatiegesprek; 5 vijf sessies mindfulness op maat op basis van de 8-weekse mindfulness training door Lisette op van Ardenne; vijf sessies individuele coaching/therapie op basis van Mindful Focussing door Marianne Bots en optioneel een nagesprek.
Klik hier voor de brochure Mindful Werken en neem contact op voor een gratis oriëntatiegesprek.

Uit het nieuws gelicht februari 2016

•  Een  helder overzichts artikel over burn-out in NRC (februari 2016)  met een aantal overzichtsstaatjes en artikel 'Opgebrand? Dat ligt dus niet alleen aan jou' (NRC, oktober 2016).